Velkommen tilbage - til mig på min blog!
Der har længe været stille på bloggen - da jeg i lang tid ikke har haft lyst og til at blogge!
Årsagen er nok i virkeligheden at jeg i denne tid var været igennem en negativ udvikling med nedadgående motivation. Jeg har ikke haft overskud og det har påvirket mig på mange områder, fx;
- Jeg har spist forkert og taget på i vægt
- Jeg har ikke passet min træning
- Jeg er begyndt at
ryge igen
Jeg har mildest talt ikke været særlig stolt af mine bedrifter og har derfor heller ikke haft lyst til at fortælle om dem!
- og det er jo faktisk det tankevækkende ved blogs, instagram og andre sociale medier! Man skal huske at folk kunne lægger det ud som de er stolte af! Det er sjældent man ser indlæg eller billeder når folk har taget 3 kilo på i løbet af en weekend fordi de har mistet kontrollen!
Dermed ikke sagt at jeg igen er stolt - for det er jeg bestemt ikke! Jeg har stadig op- og
nedture mentalt! Men jeg vil gerne i gang med at blogge igen fordi jeg savner den motivation det gav mig tidligere! Jeg er da også så småt i gang med at vende den negative udvikling og jeg håber at jeg kan komme fuldstændig tilbage på sporet, hvor jeg;
- Holder vægten under 60 kg (som var mit oprindelige
mål)
- vedligeholder min fysiske form, ved træning min. 3 gange om ugen.
- stopper med at ryge
Men i stedet for kun at have fokus på slut-resultatet, har jeg valgt at have mere fokus på selve processen. Jeg vil tage det i bitte små steps, én dag af gangen.. og være stolt af selv det mindste skridt i den rigtige retning!
Så der kommer forhåbentlig rigtig mange indlæg i den kommende tid! :-)
Men i hvert fald - velkommen tilbage!! :-)
