I februar 2013 startede jeg hos Weight Watchers. Mit mål var at tabe 15 kg inden jeg skulle giftes i september samme år – og det lykkedes mig!
Hele processen førte et paradigmeskift med sig, og jeg besluttede at leve sundt resten af mit liv!
Bloggen fungerer som min dagbog i forhold til kost, motion og sundhed og indeholder blandt andet vejninger, tanker, målsætninger, træningspas, tips og idéer, mad og opskrifter osv!
Følg med hvis du har lyst...
lørdag den 22. marts 2014
Rødbede Spinat Smoothie
Det lyder måske ikke super lækkert - og det synes jeg faktisk heller ikke at det var!! :-D
Jeg har nu givet det et forsøg, men det der med grønsags smoothies det bliver altså nok aldrig noget for mig!!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar