VÆGT = 60,8 kg
Jeg har nu nået mit mål og det føles bare SÅ FANTASTISK ! !
I alt har jeg tabt mig 15,8 kg siden 4/2-13 !
Jeg har tabt mig i alt
15 cm om taljen
7 cm under brystet
12 cm om hoften
12 cm om numsen
8 cm om låret
3 cm om legen
3 cm om overarmen
Her ses resultatet i billeder :
Sådan så jeg ud da jeg startede d. 4. februar:
Og nu ser jeg sådan ud:
Før/Efter-Billede:
Sikke en forandring der er sket de sidste 5 måneder ! ! :o)
Når billederne er sat op ved siden af hinanden er det virkelig tydeligt at se hvad der er sket - det er så vildt !!
SEJT ! ! !
Næste projekt er at holde vægten !
Med Weight Watchers kommer man på noget der hedder ligevægt program efter man har nået sit vægttabs mål. Det vil sige at man bliver ved med at følge Weight Watchers, men man får bare flere points at bruge af således at man hverken taber sig eller tager på.
Idéen er så at man på den måde kan lære hvor meget man kan spise uden at hverken at tabe sig eller tage på og derved holde vægten resten af livet! :o)
Vægten må svinge med +/- 2 kg
Det vil sige at jeg må svinge mellem 59 og 63 kg !
Ingen kommentarer:
Send en kommentar