I februar 2013 startede jeg hos Weight Watchers. Mit mål var at tabe 15 kg inden jeg skulle giftes i september samme år – og det lykkedes mig! Hele processen førte et paradigmeskift med sig, og jeg besluttede at leve sundt resten af mit liv! Bloggen fungerer som min dagbog i forhold til kost, motion og sundhed og indeholder blandt andet vejninger, tanker, målsætninger, træningspas, tips og idéer, mad og opskrifter osv! Følg med hvis du har lyst...
mandag den 13. januar 2014
Weight Watchers vejning
VÆGT = 59,9 kg
Jeg er under 60 kg, så det er super! :o)
Det er ca en måned siden jeg sidst blev vejet hos Weight Watchers og jeg vejer nærmest præcis det samme som sidst, så det er jo bare rigtig fint.
Men det har været jul i mellem tiden, så jeg ville lyve hvis jeg sagde at vægten har lagt stabilt hele perioden.
Men min plan er jo at jeg skal til at tabe mig lidt igen. Ca. 5 kg inden løbet i marts.
De sidste 1-2 uger før løbet må jeg ikke tabe mig, da det er vigtig at jeg ikke er i underskud på energi på selve dagen.
Det betyder at jeg skal være færdig med at tabe mig senest mandag d.17/3. Hvis jeg starter i dag, giver det mig i alt 10 uger til at smide de 5 kg, hvilket vil sige 0,5 kg om ugen, hvilket jo er til at overskue.
SÅ SÆT I GANG! :o)
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar