Mål for 2014

2014 er skudt i gang - et år jeg på mange måder ser frem til at tage i brug :o)

2014 er året hvor...

 

1. Jeg vil gennemføre World Half Marathon Championships 2014 i tiden sub 1:30 ! 

Gennemsnits pace 4:15 min/km

2. Jeg vil gennemfører Grundlovsløbet 2014 i tiden sub 40:00

Gennemsnits pace 3:59 min/km

3. Jeg vil gennemføre mit første officielle marathon  i tiden ca. 3:40 

Gennemsnits pace 5:15 min/km

4. Jeg vil tabe mig ca. 5 kg mere.

I forbindelse med mine optimistiske løbe-mål, har jeg besluttet at jeg vil smide lidt ekstra kg, så jeg kommer ned omkring 55 kg - ikke fordi jeg vil veje SÅ LIDT på længere sigt, men kun fordi at det er nogle gode "gratis" minutter at få når man løber - man siger nemlig at 1 kg kropsvægt "koster" op til 5 sekunder pr km! Det vil sige at hvis man taber sig 5 kg vil man uden at yde noget ekstra løbe ca. 5 minutter hurtigere på en halvmarathon! :o)

Men 2014 er også året hvor jeg skal i gang med at læse igen! De sidste 4 år har jeg arbejdet et sted hvor jeg ikke rigtig havde lyst til at være - men nu er det slut! - og jeg glæder mig som et lille barn til ENDELIG at komme i gang med noget der virkelig interesserer mig!!

Alt i alt er jeg sikker på at 2014 bliver et FANTASTISK år!!