Jeg troede vi skulle have en stille dag med restitution efter søndagens halvmarathon - men den stod på den sædvanlige intervaltræning! Jeg havde temmelig ømme stænger og havde svært ved at følge med! :-( men det var nok mest af alt hårdt fordi jeg psykisk ikke var forberedt på hvad der skulle ske.
TORSDAG:
Efter 4 dage alene med børnene havde jeg bare brug for at komme ud og tømme hovedet! :-)
FREDAG:
Det er ikke blevet til så meget træning i fitness på det seneste, men i dag kom jeg endelig afsted til en times spinning.
SØNDAG:
Jeg skulle have været til intervaltræning med Dromos, men jeg kom vist lidt for sent i seng lørdag aften, så jeg blev hjemme under dynen!
Ugens samlede distance i løb : 26 km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar