I februar 2013 startede jeg hos Weight Watchers. Mit mål var at tabe 15 kg inden jeg skulle giftes i september samme år – og det lykkedes mig! Hele processen førte et paradigmeskift med sig, og jeg besluttede at leve sundt resten af mit liv! Bloggen fungerer som min dagbog i forhold til kost, motion og sundhed og indeholder blandt andet vejninger, tanker, målsætninger, træningspas, tips og idéer, mad og opskrifter osv! Følg med hvis du har lyst...
mandag den 21. oktober 2013
Weight Watchers vejning
Så blev det tid for vejning efter efterårsferien.
VÆGT = 60,2 kg
Et halvt kg er røget på siden jeg sidst blev vejet for 2 uger siden.
Men jeg var i byen i weekenden og havde tømmermænd igår, så mon ikke det er derfor :-)
Men mit mål er jo at holde vægten under 60, så der skal lige rettes ind i denne uge, hvilket nok ikke bliver så svært da der er masser af sjov træning på programmet. I morgen starter jeg i løbeklubben Dromos og der er også løb med pigerne fra Mimoto i denne uge, samt spinning og fitness med veninderne! :-)
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar