Det var egentlig meningen at jeg skulle holde hvile dag, men efter en lang dag med børnene havde jeg virkelig bare brug for lige at komme ud og tømme hovedet - hvilket også er en af de ting jeg elsker allermest ved løb, man stresser fuldstændig af og får lov at være i sin egen lille verden for en stund!
TIRSDAG:
I dag startede jeg i løbeklubben DROMOS. Jeg synes nemlig jeg har behov for at komme lidt videre ift min løbetræning. Indtil nu har jeg bare løbet - og jeg aner intet om teknik, puls og interval træning!! Hvis jeg skal forbedre mig yderligere er jeg nød til at få noget viden på disse områder, hvilket jeg håber jeg kan få i DROMOS.
Desuden synes jeg også at det er rigtig rart at skulle mødes med nogen, da motivationen som sagt ikke er helt den samme her i den mørke og kolde tid.
Senere på aftenen stod den på BodyFit i Fitness World, og jeg løb derud og hjem.
ONSDAG:
Benene var en smule tunge efter Dromos og bodyfit, men heldigvis foregår mimoto i et roligt tempo :-)
FREDAG:
Fredags spinning med tøserne er allerede ved at blive en fast tradition :-)
SØNDAG:
Intervalløb med DROMOS - og i dag kom jeg på det rigtige hold! Jeg skal lige finde min plads mht niveau i forhold til de andre løbere og i tirsdags synes jeg ikke rigtig at jeg var blevet udfordret, så i dag forsøgte jeg at løbe med de lidt hurtigere løbere og det gik rigtig fint :o)
Ugens samlede distance i løb : 51 km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar