I februar 2013 startede jeg hos Weight Watchers. Mit mål var at tabe 15 kg inden jeg skulle giftes i september samme år – og det lykkedes mig! Hele processen førte et paradigmeskift med sig, og jeg besluttede at leve sundt resten af mit liv! Bloggen fungerer som min dagbog i forhold til kost, motion og sundhed og indeholder blandt andet vejninger, tanker, målsætninger, træningspas, tips og idéer, mad og opskrifter osv! Følg med hvis du har lyst...
mandag den 12. august 2013
Weight Watchers vejning
Så blev det tid for min 2. vejning på Weight Watchers' ligevægts program.
VÆGT: 60,4 kg
Status:
Jeg har tabt mig 1,0 kg siden sidste uge.
Mit mål for ugen var at tabe mig lidt, og det er jo lykkedes, så jeg er tilfreds. :-)
- og jeg er stadig indenfor mit ligevægts område 59-63 kg, hvilket er det vigtigste.
Jeg skal være indenfor mit ligevægts område til ialt 6 vejninger inden jeg bliver guld medlem hos Weight Watchers.
DENNE UGES MÅL:
Jeg vil gerne være under 60 kg til brylluppet (d. 7. september) så mit mål for denne uge er at jeg skal tabe mig mindst 0,5 kg.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar