I februar 2013 startede jeg hos Weight Watchers. Mit mål var at tabe 15 kg inden jeg skulle giftes i september samme år – og det lykkedes mig!
Hele processen førte et paradigmeskift med sig, og jeg besluttede at leve sundt resten af mit liv!
Bloggen fungerer som min dagbog i forhold til kost, motion og sundhed og indeholder blandt andet vejninger, tanker, målsætninger, træningspas, tips og idéer, mad og opskrifter osv!
Følg med hvis du har lyst...
mandag den 10. juni 2013
19. uge med weight watchers (uge 24)
MANDAG:
Vejning.
VÆGT = 64,2 kg
STATUS:
Jeg har tabt mig 0,4 kg !
I alt har jeg nu tabt mig 12,4 kg på 18 uger !
Jeg mangler stadig at tabe mig 2,6 kg !
DENNE UGES MÅL: Jeg vil tabe mig mindst 1 kg i denne uge!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar