I februar 2013 startede jeg hos Weight Watchers. Mit mål var at tabe 15 kg inden jeg skulle giftes i september samme år – og det lykkedes mig! Hele processen førte et paradigmeskift med sig, og jeg besluttede at leve sundt resten af mit liv! Bloggen fungerer som min dagbog i forhold til kost, motion og sundhed og indeholder blandt andet vejninger, tanker, målsætninger, træningspas, tips og idéer, mad og opskrifter osv! Følg med hvis du har lyst...
mandag den 13. maj 2013
15. uge med weight watchers (uge 20)
Vejning.
VÆGT = 66,4 kg
Jeg fik både min 3. stjerne og rundede 10 kg !
Jeg er mega glad og stolt !
STATUS:
Jeg har tabt mig 1,8 kg i sidste uge!
I alt har jeg nu tabt mig 10,2 kg på 14 uger !
Jeg mangler stadig at tabe mig 4,8 kg !
DENNE UGES MÅL:
Der er ikke vejning næste mandag pga pinsen, derfor strækker dette mål sig over 2 uger.
Jeg vil have min 4. stjerne, som jeg får ved 64,6 kg
Jeg skal derfor tabe mig mindst 1,8 kg over disse to uger.
Denne uges løbeprogram:
Dog skifter jeg de 5 km tirsdag ud med en forboldkamp :o)
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar