Træning uge 8

MANDAG:

Jeg havde egentlig en test på programmet, men jeg havde mere lyst til bare at løbe! :-) Dog forsøgte jeg at have fokus på at holde pulsen omkring 130, da det er det niveau jeg skal lægge på for at forbedre min udholdenhed.

TIRSDAG:

Der er ingen Dromos træning i denne uge pga vinterferien, så jeg tog i stedet en spinnings time og lidt styrketræning.

ONSDAG:
Hviledag og vinterferie hygge med ungerne:-)

TORSDAG:
Jeg løb en mellemlang tur, med noget interval til sidst.

FREDAG:
Da jeg kom hjem fra skole, kunne jeg lige nå en hurtig tur inden jeg skulle hente ungerne. Temperaturen var et godt stykke over frysepunktet og solen skinnede, så jeg blev nød til at tage cap på - det var en FANTASTISK følelse - foråret må altså være på vej nu! :-)

LØRDAG:
Vi skulle være sammen med nogle dejlige venner hele dagen og aftenen, så jeg måtte løbe fra morgen stunden af, hvis jeg skulle nå det. Generelt er jeg på ingen måde A-menneske, men det var faktisk en rigtig fin tur :-)

SØNDAG:
Jeg havde tømmermænd efter lørdagens festligheder og var samtidig EKSTREMT nervøs og spændt over at skulle starte på nyt arbejde mandag morgen, så da ungerne var puttet, løb jeg en lang tur for at få renset ud i tankerne.

Jeg har lige købt nyt løbeur, et Garmin 220 - og hold nu op hvor er det bare en lækker lille sag, selvom det selvfølgelig også koster derefter! Men jeg var bare så glad over at have fået et drømme job, at jeg belønnede mig selv - og som min mand altid siger; "man skal aldrig gå ned på udstyr!" ;-)


*    *    *    *

Ugens samlede distance i løb : 63 km