Og til dem der tæller points:
1/2 dl Spelt super mysli : 2 pp
Lidt mælk: max. 1 pp
1 dl skyr: 1 pp
Stevia, vaniliepulver, friske figner og banan: 0 pp
I alt : kun 4 pp
I februar 2013 startede jeg hos Weight Watchers. Mit mål var at tabe 15 kg inden jeg skulle giftes i september samme år – og det lykkedes mig! Hele processen førte et paradigmeskift med sig, og jeg besluttede at leve sundt resten af mit liv! Bloggen fungerer som min dagbog i forhold til kost, motion og sundhed og indeholder blandt andet vejninger, tanker, målsætninger, træningspas, tips og idéer, mad og opskrifter osv! Følg med hvis du har lyst...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar