I februar 2013 startede jeg hos Weight Watchers. Mit mål var at tabe 15 kg inden jeg skulle giftes i september samme år – og det lykkedes mig! Hele processen førte et paradigmeskift med sig, og jeg besluttede at leve sundt resten af mit liv! Bloggen fungerer som min dagbog i forhold til kost, motion og sundhed og indeholder blandt andet vejninger, tanker, målsætninger, træningspas, tips og idéer, mad og opskrifter osv! Følg med hvis du har lyst...
mandag den 23. september 2013
Weight Watchers vejning
Så blev det igen veje-dag !
VÆGT = 61,7 kg
STATUS:
Jeg har taget 2,5 kg på siden sidste uge ! ! ! ! :-(
I weekenden var min mand og jeg på mini-bryllupsrejse i form af en forlænget weekend i Rom.
Vi havde en utrolig dejlig tur, og selvom det var hårdt at undvære børnene i 3 dage, var det skønt bare at være kærester og kun skulle bekymre sig om at være sammen og nyde hinanden!
Men det er klart at sådan en tur vil kunne ses på vægten!
Vi spiste på restaurant 2 gange om dagen, drak vin og drinks hver aften, og spiste chips i sengen. :-)
Da vi kom hjem søndag lavede jeg den klassiske "nu-er-det-hele-alligevel-ødelagt"- fejl !
Jeg vidste at jeg havde taget på i løbet af weekenden, så i stedet for at rette op med det samme, tænkte jeg at jeg lige så godt kunne fortsætte og starte på en frisk mandag! Så jeg spiste 3 stykker kage og 2 store hjemmelavede flødeboller hos min mor, en stor portion aftensmad, samt slik og is om aftenen!
DUMT DUMT DUMT!!
Men pyt - nu er det i hvert fald mandag og hverdag igen, og en ny uge er i gang - og der skal rettes op, både med kosten og motionen! :-)
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar