Note...

Note til mine nye målsætninger

Jeg vil mindst én gang om ugen løbe en tur på mindst 10 km. !

For et par uger siden var mit mål at jeg skulle løbe 2-3 gange om ugen, og at distancen ikke var så vigtig, bare jeg kom afsted. Det laver jeg nu om på, for jeg er blevet ok til at komme afsted, men det bliver næsten altid kun til en kort tur på 5-8 km.  Det er jo egentlig også rigtig fint - det er bedre end ingenting - men hvis jeg skal løbe halvmarathon skal jeg også have nogle km i benene! Så mit mål er at jeg fra nu af skal løbe en længere tur én gang om ugen, og så gør det ikke så meget at jeg til gengæld kun løber 1-2 gange om ugen.